Fèves de soja Edamame
Fèves de soja cultivées en FRANCE

Fèves de soja Edamame - 2 parts

4,50€
Eligible aux titres restaurants
Sachet de 300 g - Le kg 15,00€ - Réf. : 82805

Ces fèves de soja aussi connues sous le nom d'edamame sont cultivées en France. Laissez libre court à votre imagination pour accommoder cette légumineuse : bowl, salades, poêlées... Mettez du vert dans vos assiettes !

Dénomination de vente : Fèves de soja, surgelées

Côté cuisine

À cuire

Mode de préparation
Casserole
Casserole
5 min

Dans une casserole d'eau bouillante salée (5 volumes d'eau pour 1 volume de fève), plongez les fèves encore surgelées et faites-les cuire 5 minutes. Puis retirez-les de la casserole et plongez-les dans l'eau froide.

Autres modes de préparation
Micro-ondes 3 min 30 à 5 min

Déposez les fèves encore surgelées dans une assiette avec un peu d'eau, couvrez et faites cuire 3 minutes 30 à 5 minutes à 900W.

Cuiseur vapeur 10 min

Versez le sachet de fèves encore surgelées dans le panier mettre le couvercle et faites cuire 10 minutes.

L'idée du Chef

Utilisez les fèves à votre convenance, chaudes en garniture avec une noisette de beurre.

Ingrédients

Fève de soja (soja) (cultivée en France)

Conservation

Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
  Pour 100 g Par portion de 150 g
Energie 601 kJ
145 kcal
902 kJ
218 kcal
Matières grasses 7,6 g 11 g
> dont acides gras saturés 1,1 g 1,7 g
Glucides 3,3 g 4,9 g
> dont sucres 2,8 g 4,2 g
Fibres 7,5 g 11 g
Protéines 12 g 18 g
Sel traces traces

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.