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Une délicieuse ratatouille composée de courgettes et aubergines grillées, de tomates, d'oignons et de poivrons rouges et jaunes, dans une délicieuse sauce tomatée cuisinée. Il suffit de la réchauffer à la casserole ou au micro-ondes, sans ajouter de matière grasse, et c'est prêt.
Dénomination de vente : Produit surgelé. Mélange de légumes cuisiné
Versez la quantité souhaitée de ratatouille encore surgelée dans une casserole en ajoutant 2 cuillères à soupe d’eau. Faites cuire 10 à 12 minutes à feu moyen en couvrant jusqu’à mi-temps. Baissez le feu et prolongez le réchauffage pendant encore 6 minutes.
Remuez régulièrement.
Versez et étalez la quantité souhaitée de ratatouille encore surgelée dans un plat adapté. Couvrez et faites cuire au micro-ondes à 900W pendant les temps ci-dessous :
Pour 300 g, 6 à 7 minutes.
Pour 600 g, 9 à 11 minutes.
Remuez à mi-temps, ainsi qu'avant de déguster.
La ratatouille cuisinée accompagnera parfaitement gigot d’agneau, brochettes, cuisses de poulet ou coeurs de filets de cabillaud.
Courgette grillée 23,6%, tomate pelée 17,2%, aubergine grillée 16,5% (aubergine, huile de tournesol), eau, oignon blanc 8,9%, double concentré de tomate, poivron rouge 4,4%, poivron jaune 4,4%, huile d'olive vierge extra 2,6%, fond de légumes (légumes et extraits de légumes (dont céleri), extraits de plantes aromatiques, eau, épices et plantes aromatiques, maltodextrine, sel), fécule de pomme de terre, sel, ail, basilic
Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
| Pour 100 g | Par portion de 150 g | |
|---|---|---|
| Energie | 190 kJ 46 kcal |
285 kJ 69 kcal |
| Matières grasses | 2,4 g | 3,6 g |
| > dont acides gras saturés | 0,4 g | 0,6 g |
| Glucides | 3,4 g | 5,1 g |
| > dont sucres | 3,1 g | 4,7 g |
| Fibres | 2,5 g | 3,8 g |
| Protéines | 1,4 g | 2,1 g |
| Sel | 0,47 g | 0,7 g |
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
